Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan Tubuh

Siapa yang tidak mengetahui air kelapa? Hampir semua orang mengatahui dan menyukai rasa dari minuman ini. Rasanya yang enak dan segar ketika dinikmati pada saat terik dapat membuat kita lebih bertenaga dan bersemangat untuk menjalani aktifitas. Selain enak dan menyegarkan air kelapa juga memiliki manfaat yang menyehatkan bagi tubuh. hal ini dikarenakan air kelapa kaya akan vitamin C, biotin, riboflavin, asam folat, dan masih banyak lagi. Lantas apa saja manfaat dari air kelapa untuk kesehatan? Berikut ulasannya.

Mengatasi dehidrasi

Manfaat yang pertama adalah sangat berguna untuk mengatasi dehidrasi. Dehidrasi atau hilangnya cairan tubuh yang berlebihan dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Oleh karena itu tak ada salahnya jika mengonsumsi air kelapa untuk mengisi cairan tubuh yang hilang setelah beraktifitas.

Mencegah pembuluh darah tersumbat

Yang kedua adalah dapat mencegah pembuluh darah tersumbat. jika Anda mengonsumsi air kelapa secara teratur, air kelapa dapat membantu tubuh untuk meningkatkan sirkulasi darah lelbih lancar. Sehingga ini akan melebarkan pembuluh darah yang menyempit dan tentu saja dapat membantu untuk mencegah pembuluh darah tersumbat.

Antioksidan alami

Selanjutnya adalah dapat menjadi sebagai antioksidan. Antioksidan dapat membuat tubuh menangkal dan mencegah radikal bebas penyebab segala macam penyakit.

Nah itulah beberapa manfaat air kelapa bagi kesehatan tubuh.

baca juga ;

http://spirit.web.id/cara-mengatasi-gusi-bengkak-secara-alami

http://spirit.web.id/makanan-pencegah-penuaan-dini

http://spirit.web.id/efek-samping-makanan-cepat-saji

http://spirit.web.id/tips-meluruskan-rambut-secara-alami

http://spirit.web.id/tips-memilih-busana-untuk-wanita-bertubuh-mungil

http://spirit.web.id/manfaat-ampas-teh-untuk-kulit-wajah

http://spirit.web.id/cara-menghilangkan-noda-hitam-di-kaki-dengan-cepat

http://spirit.web.id/tanda-tanda-pembuluh-darah-tersumbat

http://spirit.web.id/organ-tubuh-manusia-yang-rusak-akibat-rokok

http://spirit.web.id/tips-memilih-warna-lipstik-untuk-kulit-sawo-matang

http://spirit.web.id/gejala-kanker-usus-yang-harus-anda-ketahui

http://spirit.web.id/cara-mengatasi-rambut-rontok-secara-alami

http://spirit.web.id/inilah-tips-memilih-kebaya-untuk-orang-gemuk

http://spirit.web.id/cara-memancungkan-hidung-secara-alami