Mengatasi dehidrasi
Manfaat yang pertama adalah sangat berguna untuk mengatasi dehidrasi. Dehidrasi atau hilangnya cairan tubuh yang berlebihan dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Oleh karena itu tak ada salahnya jika mengonsumsi air kelapa untuk mengisi cairan tubuh yang hilang setelah beraktifitas.
Mencegah pembuluh darah tersumbat
Yang kedua adalah dapat mencegah pembuluh darah tersumbat. jika Anda mengonsumsi air kelapa secara teratur, air kelapa dapat membantu tubuh untuk meningkatkan sirkulasi darah lelbih lancar. Sehingga ini akan melebarkan pembuluh darah yang menyempit dan tentu saja dapat membantu untuk mencegah pembuluh darah tersumbat.
Antioksidan alami
Selanjutnya adalah dapat menjadi sebagai antioksidan. Antioksidan dapat membuat tubuh menangkal dan mencegah radikal bebas penyebab segala macam penyakit.
Nah itulah beberapa manfaat air kelapa bagi kesehatan tubuh.
baca juga ;